Tout ce que vous voulez savoir sur la spiruline
Spiruline et ses contre-indications
La spiruline est un aliment recommandé mais peut-elle être prise sans danger et sans risque ? Nous répondons aux principales questions concernant la spiruline et ses éventuelles contre-indications.
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- Pourquoi la spiruline est-elle déconseillée pour les fumeurs ?
- La spiruline est-elle contre-indiquée en cas de troubles thyroïdiens ?
- Est-ce que la spiruline empêche de dormir ?
- Est-ce que la spiruline donne la diarrhée ? Est-ce que la spiruline constipe ?
- La spiruline donne-t-elle mal à la tête ?
- Pourquoi la spiruline est-elle contre-indiquée pour les personnes en excès de fer ?
- Existe-t-il des contre-indications à consommer de la spiruline quand on a des pathologies cardio-vasculaires ?
- La consommation de spiruline a-t-elle des effets indésirables pour le foie ?
- Doit-on éviter la spiruline lorsqu’on a un problème aux reins ?
- Pourquoi y-a-t-il une contre-indication à la prise de spiruline pour les personnes souffrant de phénylcétonurie ?
- La spiruline peut-elle donner de l’urticaire ?
- Existe-t-il des interactions médicamenteuses avec la spiruline ?
- Existe-t-il des interactions entre la spiruline et plantes médicinales ?
- Y-a-t-il des contre-indications à la consommation de spiruline pour les femmes enceintes ?
- La spiruline est-elle contre-indiquée pour les femmes qui allaitent ?
- Peut-on consommer de la spiruline lorsqu’on est diabétique ?
- La spiruline a-t-elle des effets sur le taux de lipides sanguins (cholestérol / triglycérides) ?
- La spiruline présente-t-elle un risque de pollution aux métaux lourds ? La spiruline peut-elle être contaminée par des bactéries dangereuses ?
Spiruline et les autres compléments alimentaires
La spiruline peut elle avoir des interactions avec d’autres super aliments naturels et autres plantes ? Nous vous éclairons sur les interactions de la spiruline avec d’autres compléments alimentaires.
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- Peut-on consommer du ginseng et de la spiruline en même temps ?
- Quand prendre de la spiruline avec du moringa ?
- Quels intérêts de consommer de la spiruline et de la pulpe de baobab ?
- Pourquoi certains naturopathes recommandent-ils de prendre de la spiruline et du curcuma ?
- Pourquoi consommer de la spiruline avec de l’acérola ?
- Dans quels cas prendre de la spiruline avec de la maca ?
- Pourquoi les femmes enceintes devraient-elles prendre de la spiruline et de la lévaline ?
- Est-il utile de prendre de la spiruline et de la chlorella ?
- Pourquoi associer la spiruline au guarana ?
- Quand prendre de la spiruline et du reishi ?
- Est-il utile d’allier ces deux compléments alimentaires (spiruline et oméga 3) ?
- Spiruline et Cordyceps sinensis
- Spiruline et Héricium erinaceus
La spiruline et les animaux de compagnie
Nos animaux de compagnie sont comme nous victimes de l’industrialisation de l’alimentation. Ils sont donc aussi sujets aux carences alimentaires. Nous vous proposons de nombreuses solutions pour les chiens, les chats et les chevaux.
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- Quels sont les bienfaits de la spiruline pour les animaux de compagnie ?
- Pourquoi donner un complément alimentaire à mon animal de compagnie ?
- Quand donner de la spiruline à un animal de compagnie ?
- Quelle posologie de spiruline pour les chiens et chats ?
- Dosage d’une cure de spiruline pour un chien et un chiot
- Dosage d’une cure de spiruline pour un chat et un chaton
- Est-ce que je peux donner de la spiruline à mon cheval ou mon poulain ?
- La spiruline super aliment pour les animaux
La spiruline sous toutes ses formes
La spiruline existe sous différentes formes qui ont toutes des propriétés particulières et peuvent répondre à un besoin particulier. On vous détaille les avantages de la spiruline sous toutes ses formes.
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- La spiruline fraîche
- La forme liquide ou spiruline bleue
- La spiruline en paillettes
- La spiruline en comprimés et en gélules
- La spiruline en poudre
- La spiruline en pétales
- Quelle forme de spiruline choisir ?
- Comment consommer la spiruline en paillettes ?
- Comment consommer la spiruline en pétales ?
- Comment consommer la spiruline en poudre ?
- Comment consommer la spiruline en gélules et en comprimés ?
- Comment consommer la spiruline fraîche ?
- Comment consommer la spiruline liquide ?
- Cuisiner une salade grecque avec de la spiruline en paillette
- Préparer une tartinade de spiruline en poudre
- Elaborer un dessert à la fraise avec de la spiruline
- Faire un smoothie à la spiruline
- Quelques conseils pour cuisiner la spiruline
- Quelques recommandations pour masquer le goût de la spiruline
- Comment choisir la bonne spiruline ?
- Quelle est la dose de spiruline journalière recommandée ?
- Méthodes de culture de la spiruline
- Quel est le prix de la spiruline ?
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La spiruline et ses bienfaits
Qualifiée de meilleur aliment du futur par l’OMS, la spiruline est une micro-algue dont les bienfaits sont immenses. Et ces derniers sont démontrés par des études scientifiques.
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- Quels sont les bienfaits de la spiruline pour l’équilibre nutritionnel ?
- La lutte contre l’anémie est-elle un des bienfaits de la spiruline ?
- La spiruline est-elle indiquée dans le cadre d’un régime végétarien ou vegan ?
- Prendre de la spiruline pour prévenir les carences liées à une mauvaise assimilation des nutriments ?
- Peut-on consommer de la spiruline lorsqu’on est enceinte ?
- Peut-on consommer de la spiruline quand on allaite ?
- La spiruline aide-t-elle à perdre du poids ? Est-elle intéressante dans le cadre de régimes amaigrissants ?
- La spiruline aide-t-elle pour lutter contre les carences liées à une mauvaise assimilation des nutriments ?
- La spiruline est-elle efficace pour stimuler les défenses immunitaires et aider à faire face aux infections virales ?
- Quels sont ses bénéfices sur le bien-être des enfants et des adolescents ?
- Prendre de la spiruline pour lutter contre les carences liées à une mauvaise assimilation des nutriments ? (question sur les diarrhées)
- La spiruline donne-t-elle de la vitalité ?
- Quels sont les bienfaits de la spiruline dans le cadre d’une pratique sportive ?
- Quels sont les bienfaits de la spiruline pour les cheveux ?
- La spiruline est-elle efficace pour réguler le taux de sucre dans le sang ?
- La spiruline a-t-elle des propriétés anti-âge ? La spiruline aide-t-elle contre les radicaux libres ?
- La spiruline est-elle une bonne source de vitamine B12 ?
- La spiruline est-elle bonne pour la peau ? Permet-elle de combattre l’acné ?
- Pigments et enzymes de la spiruline
Spiruline pour maigrir ou pour prendre de la masse musculaire ?
La spiruline de par ses qualités intrinsèques peut très bien être prise avec une volonté de perdre du poids ou bien à l’inverse de prendre de la masse musculaire notamment dans le cadre d’une activité sportive intense. Nous allons détailler dans ce paragraphe l’objectif de la prise de spiruline.