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La spiruline, un complément alimentaire exceptionnellement riche en fer !

Considérée comme complément alimentaire très puissant, la spiruline est fort appréciée pour ses nombreuses vertus sur la santé. Riche en fer, elle peut combler les carences alimentaires, renforcer le système immunitaire, diminuer le taux de cholestérol et combattre la fatigue chronique. Grâce à sa très haute teneur en fer, cette algue naturelle, souvent connue pour…
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Une flore intestinale en bonne santé avec Dihé

Bienfaits de la spiruline sur le microbiote

La spiruline est connue à la fois comme probiotique et pour sa capacité à soutenir l’activité probiotique intestinale, en particulier des lactobacilles. Elle participe ainsi au renforcement de notre microbiote dont le rôle déterminant pour l’organisme est de plus en plus validé par la science. Qu’en disent les dernières études sur le sujet ? L’importance…
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Photo d'une femme qui s'interroge sur les dangers de la vitamine B12 de la spiruline

La vitamine B12 de la spiruline serait-elle dangereuse ?

La qualité de la vitamine B12 contenue dans la spiruline est remise en question par certains: active, pseudo B12, elle serait même dangereuse. Sur quoi reposent ces allégations, et qu’en dit réellement la science ? On me pose régulièrement la question de la qualité de la vitamine B12 dans la spiruline. Mes interlocuteurs cherchent à savoir s’il…
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Photo d'un ventre de femme enceinte contenant un foetus

Spiruline : consommée pendant la grossesse, elle protège le bébé des métaux lourds

Des recherches publiées dans ‘The Journal of Medicinal Food’ révèlent qu’une consommation régulière de spiruline pendant la grossesse protège les futurs bébés des effets nocifs du cadmium. Or ce métal toxique est très répandu dans nos aliments, même dans les aliments certifiés bio. Cette découverte est très importante car le cadmium, métal lourd et hautement…
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Photo d'une personne allergique au pollen

La spiruline : une solution contre les allergies et le rhume des foins ?

La spiruline, algue bleu-vert riche en nutriments, est source de nombreux bienfaits pour la santé. Selon un article publié dans la revue scientifique Journal of Applied Phycology, certaines études précliniques et cliniques indiqueraient que la spiruline pourrait réduire le taux de cholestérol, prévenir le cancer et lutter contre la nephrotoxicité causée par les métaux lourds. D’autres…
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Photo représentant des cellules

Prévenir les cancers : quels aliments consommer ?

Les différents cancers représentent la première cause de mortalité en France. Ils supplantent ainsi les maladies cardio-vasculaires, en deuxième position de ce dur constat. En 2015, les estimations étaient de 355 000 nouveaux cas, et de 148 000 décès dus à un cancer pour la seule France métropolitaine. Et l’incidence des cancers est en hausse…
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Photo d'une oreille obstruée par des cerises

Carence en fer – Le risque de perte auditive mis en évidence. Et comment la prévenir !

La carence en fer est la plus fréquente des carences nutritionnelles en France selon l’Observatoire de la santé. Or un article publié dans le prestigieux JAMA Otolaryngology-Head & Neck Surgery met en évidence un lien entre la carence en fer et la perte auditive. Les risques d’une carence en fer Le Dr Kathleen M. Schieffer…
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Stéarate de magnésium : Votre complément alimentaire contient-il un ingrédient potentiellement dangereux ? Et pourquoi Dihé refuse de l’utiliser.

De nombreux fabricants de compléments alimentaires ajoutent du stéarate de magnésium à leurs produits afin de maximiser leur rentabilité. Le stéarate de magnésium n’est pas une source de magnésium en soi. Il n’apporte aucun bienfait et il pourrait même avoir un effet dangereux pour votre organisme. Inhibition du système immunitaire, moindre assimilation des nutriments, production…
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Spiruline bio ou spiruline de qualité ?

Pourquoi notre spiruline naturelle n’est pas bio Ces vingt dernières années, nous avons goûté et testé de nombreuses spirulines. Nous avons découvert la spiruline que nous vous proposons au cours d’un voyage au Burkina Faso et avons été séduits. Nous considérons qu’il s’agit d’une la meilleure spiruline que nous ayons testée, ce que nous ont…
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Dossier complet sur la spiruline comme complément alimentaire

Outre l’incroyable richesse nutritionnelle de la Spiruline, c’est la synergie et la complémentarité de ses composants qui font de cette manne providentielle un aliment si exceptionnel et si intéressant, particulièrement pour les sportifs mais également pour les non sportifs, adolescents en pleine croissance ou encore les femmes enceintes. Par exemple, la spiruline est riche en…
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Lien entre la qualité et les méthodes de culture de la spiruline

Mieux comprendre les étapes de la culture de la spiruline permet de mieux appréhender la disparité de qualité d’une spiruline commercialisée à une autre. On distingue 5 étapes autour desquelles différents procédés influent sur la qualité du produit final : La culture de la spiruline La récolte Le pressage Le séchage La commercialisation Cultiver la…
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Spiruline, métaux lourds et santé : comment éviter le pire

Malgré ses nombreuses propriétés bénéfiques pour la santé, la Spiruline est une micro-algue qui possède une propriété particulière : celle de fixer les métaux lourds. Dans notre organisme, cette propriété est très utile. La présence de métaux lourds comme le plomb empêche les vaisseaux sanguins de produire l’oxyde nitrique, à la base du mécanisme de…
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