Le moringa, une plante médicinale aux mille vertus

Tout savoir sur le moringa

Qu’est-ce que le moringa ? Utilisé depuis la nuit des temps, le moringa est une plante médicinale autrefois méconnue, mais aujourd’hui très appréciée sur tous les continents. Réputé pour ses vertus médicinales, le moringa est également très intéressant dans bien d’autres domaines. On lui reconnaît des bienfaits en cosmétique, en nutrition, en perte de poids,…
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Photo d'une femme qui s'interroge sur les dangers de la vitamine B12 de la spiruline

La vitamine B12 de la spiruline serait-elle dangereuse ?

Article mis à jour le 29/05/2020 La qualité de la vitamine B12 contenue dans la spiruline est remise en question par certains: inactive, pseudo B12, elle serait même dangereuse. Sur quoi reposent ces allégations, et qu’en dit réellement la science ? On me pose régulièrement la question de la qualité de la vitamine B12 dans la spiruline.…
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Choix de plantes médicinales, ginseng de qualité

Qualité du ginseng : Comment choisir le meilleur ginseng ?

Le ginseng coréen (Panax ginseng) est une plante maîtresse dans la médecine traditionnelle chinoise depuis plus de 4000 ans. Ce rôle central lui été tout naturellement attribué en raison de sa capacité à soutenir l’organisme afin de lutter contre de très nombreuses pathologies, du diabète (régulation de la glycémie) aux dysfonctions sexuelles en passant par les…
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Femmes qui respire librement grâce à une bonne hygiène respiratoire

Résilience & Hygiène des voies respiratoires – Les 5 astuces à connaître

Dans un contexte d’épidémie ou d’autres événements qui pourraient saturer les urgences hospitalières (attentats, explosion d’usine à risque SEVESO près de chez vous,…), la prévention de votre santé devient encore plus vitale qu’à l’ordinaire. Et la base, comme chacun sait, est d’avoir une bonne hygiène et une bonne alimentation. Ce qu’on sait moins, c’est que…
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Les scientifiques étudient les compléments alimentaires permettant de lutter contre le coronavirus covid-19 au microscope

Coronavirus : les meilleurs compléments alimentaires pour y faire face selon la science !

Article mis à jour le 29/05/2020 Excellente nouvelle en ces temps de pandémie de coronavirus (Covid-19) ! Deux scientifiques américains ont publié il y a quelques semaines une méta-analyse [1] très importante portant sur 39 études sérieuses. Cette publication met en évidence les nutriments qui contribuent efficacement au bon fonctionnement du système immunitaire, en particulier lors d’infections…
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Femme qui se protège contre les risques immunitaires et le coronavirus

Coronavirus : Optimisez vos défenses immunitaires !

Article mis à jour le 29/05/2021 Nous vivons une période bien troublée avec cette pandémie du coronavirus. Il est difficile de se prémunir spécifiquement contre ce nouveau virus car nous le connaissons mal et manquons de recul. La meilleure stratégie naturelle pour vous maintenir en bonne santé et, le cas échéant, pour que votre organisme…
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Photo de comprimés de médicaments avec excipients

Les excipients sans effet notoires… mais dangereux ?

Dans une étude parue en mars de cette année, des scientifiques des prestigieux MIT et Harvard Medical School aux Etats-Unis ont analysés plus de  42,000 médicaments utilisés dans le monde. Sans surprise, 92,8% d’entre eux contiennent au moins un excipient. Ces additifs sont communément considérés comme inactifs mais comme on l’a vu récemment avec le…
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Photo d'aliments équilibrés: crudités, fruits et salade

Carences alimentaires et maladies graves : l’importance des nutriments

La théorie du triage des micronutriments met en avant la gravité de l’impact des carences alimentaires sur la santé. Selon la théorie du docteur Ames, une carence même légère en vitamines et minéraux peut provoquer des cancers, des maladies cardiaques et d’autres maladies dégénératives telles qu’Alzheimer ou Parkinson. En octobre 2009, le Docteur Bruce Ames…
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Photo de comprimés de moringa, plante naturelle qui permet de rééquilibrer la glycémie contre le diabète

Le moringa pour prévenir le diabète

Le diabète est un trouble chronique du métabolisme qui altère la tolérance au glucose et entraîne un haut risque de maladie cardiovasculaire. L’âge, la génétique, l’environnement et le mode de vie sont des facteurs qui influencent le développement du diabète. Une analyse exhaustive des études menées sur des sujets humains et animaux a conclu que…
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spiruline-bio-naturelle

Spiruline bio ou spiruline de qualité ?

Pourquoi notre spiruline naturelle n’est pas bio Ces vingt dernières années, nous avons goûté et testé de nombreuses spirulines. Nous avons découvert la spiruline que nous vous proposons au cours d’un voyage au Burkina Faso et avons été séduits. Nous considérons qu’il s’agit d’une la meilleure spiruline que nous ayons testée, ce que nous ont…
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culture-qualité-spiruline

Lien entre la qualité et les méthodes de culture de la spiruline

Mieux comprendre les étapes de la culture de la spiruline permet de mieux appréhender la disparité de qualité d’une spiruline commercialisée à une autre. On distingue 5 étapes autour desquelles différents procédés influent sur la qualité du produit final : La culture de la spiruline La récolte Le pressage Le séchage La commercialisation Cultiver la…
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spiruline-métaux-lourds

Spiruline, métaux lourds et santé : comment éviter le pire

Malgré ses nombreuses propriétés bénéfiques pour la santé, la Spiruline est une micro-algue qui possède une propriété particulière : celle de fixer les métaux lourds. Dans notre organisme, cette propriété est très utile. La présence de métaux lourds comme le plomb empêche les vaisseaux sanguins de produire l’oxyde nitrique, à la base du mécanisme de…
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spiruline-artisanale-naturelle

Bienfaits de la spiruline – La spiruline est efficace contre les carences en vitamine A

Une spiruline de qualité permet de lutter efficacement contre les carences en vitamine A chez les jeunes enfants, même en faible quantité. Un programme d’alimentation d’un an auquel ont participé 5000 enfants d’âge préscolaire a mis en évidence les bienfaits de la spiruline pour des enfants carencés en vitamine A. Ces enfants vivant dans des…
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spiruline-enceinte-grossesse

Grossesse : la spiruline peut aider les femmes enceintes

La spiruline est l’un des meilleurs compléments alimentaires : cette micro-algue est la reine des super aliments. Durant la grossesse, la spiruline peut vous apporter les nutriments qu’il vous manque, puisque c’est l’aliment le plus riche en : Protéines (4,5 fois plus que la viande en général) Bêta-carotène (20 fois plus que dans la carotte)…
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