Une posture magique grâce à la spiruline !

Les bienfaits de la spiruline : un aliment (vraiment) magique ?

Les adjectifs qui qualifient généralement la spiruline sont mélioratifs : antioxydante, antidiabétique, anti-inflammatoire, immunostimulante… La spiruline ne manque pas de qualités ! Mais quels sont exactement les bienfaits de la spiruline ? Dans quel cas peut-on la consommer ? Petit aperçu des avantages de cette “micro algue” miracle Un apport en protéines qui aide à…
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Les effets cosmétiques de la spiruline

La spiruline, outre ses capacités revitalisantes et dynamisantes, possède de nombreux atouts pour préserver et développer son capital beauté. Pour cela, elle est aussi bien consommée par voie interne (saupoudrée sur des plats, prise avec un verre d’eau ou de jus…) que par voie externe (masque pour les cheveux et le visage, cataplasme…). Conserver une…
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Les réels bienfaits de la spiruline pour mincir

La spiruline est une micro-algue qui possède de très nombreuses propriétés grâce à sa composition très riche en nutriments. Ses principaux bienfaits ne concernent pas la minceur, mais la spiruline peut y contribuer d’une certaine manière. La spiruline est connue pour : Prévenir les maladies cardio-vasculaires Renforcer les défenses immunitaires Améliorer l’efficacité cérébrale Lutter contre…
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