Application d'une crème de spiruline sur la chevelure

Comment utiliser la spiruline pour avoir de beaux cheveux ?

La spiruline, par son incroyable richesse en nutriments est un excellent moyen de renforcer et favoriser la pousse des cheveux. Ses bienfaits capillaires en font un allié de choix pour obtenir une belle chevelure. Mais comment l’utiliser ? Avant tout, assurez-vous d’acheter un produit de bonne qualité, de préférence garanti sans métaux lourds et impeccable…
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Photo d'une femme qui s'interroge sur les dangers de la vitamine B12 de la spiruline

La vitamine B12 de la spiruline serait-elle dangereuse ?

Article mis à jour le 29/05/2020 La qualité de la vitamine B12 contenue dans la spiruline est remise en question par certains: inactive, pseudo B12, elle serait même dangereuse. Sur quoi reposent ces allégations, et qu’en dit réellement la science ? On me pose régulièrement la question de la qualité de la vitamine B12 dans la spiruline.…
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Les scientifiques étudient les compléments alimentaires permettant de lutter contre le coronavirus covid-19 au microscope

Coronavirus : les meilleurs compléments alimentaires pour y faire face selon la science !

Article mis à jour le 29/05/2020 Excellente nouvelle en ces temps de pandémie de coronavirus (Covid-19) ! Deux scientifiques américains ont publié il y a quelques semaines une méta-analyse [1] très importante portant sur 39 études sérieuses. Cette publication met en évidence les nutriments qui contribuent efficacement au bon fonctionnement du système immunitaire, en particulier lors d’infections…
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Prix de la spiruline : le véritable coût de la « micro algue » miracle

En vous promenant en ligne ou dans les magasins, vous observerez que le prix de la spiruline est très variable. Allant de quelques euros à plus d’une dizaine d’euros, la boîte de comprimés ou de paillettes peut avoir un coût. Mais qu’est-ce qui explique réellement cette différence de prix ? Comment acheter consciemment et être…
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Avis sur la spiruline : ce qu’en pense la communauté scientifique

Cyanobactérie appartenant à la famille des Oscillatoriaceae, la spiruline est un super aliment riche – entre autres – en vitamines, protéines et minéraux. Mais peut-on affirmer scientifiquement que la « micro algue » a des effets thérapeutiques positifs pour l’homme ? Pour le savoir, de nombreux experts de la santé nous guideront tout au long de cet…
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Les propriétés anti-inflammatoires de la spiruline : mythe ou réalité ?

Il est souvent dit et répété que la spiruline possède des vertus anti-inflammatoires. Ne se contentant pas d’être (entre autres) un anti-anémique, un cocktail en vitamines, un anti-diabétique et un antioxydant puissant, la cyanobactérie révèle encore une fois toute sa qualité en matière d’anti-inflammatoire naturel. Alors, ces propriétés anti-inflammatoires de la spiruline sont-elles réelles ou…
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photo de plantes environnement bio comment le choisir

Choix de la spiruline : faut-il obligatoirement se diriger vers le bio ?

En parcourant notre site, vous aurez probablement remarqué que les produits à base de spiruline que nous proposons ne sont pas certifiés “bio”. La vérité, c’est qu’il n’existe pas de cahier des charges pour certifier la spiruline comme étant issue de l’agriculture biologique… Ou du moins, pas en France. Avant de choisir votre spiruline –…
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Une posture magique grâce à la spiruline !

Les bienfaits de la spiruline : un aliment (vraiment) magique ?

Les adjectifs qui qualifient généralement la spiruline sont mélioratifs : antioxydante, antidiabétique, anti-inflammatoire, immunostimulante… La spiruline ne manque pas de qualités ! Mais quels sont exactement les bienfaits de la spiruline ? Dans quel cas peut-on la consommer ? Petit aperçu des avantages de cette « micro algue » miracle Un apport en protéines qui aide à…
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la micro algue se développe naturellement dans les lacs d'eau douce

Les origines de la spiruline : d’où provient cette « micro algue » magique ?

La spiruline est une micro-algue aux vertus précieuses (riche en protéines, vitamines et minéraux). Avant de s’installer dans nos assiettes, cette « micro algue » a traversé les continents et fait le bonheur de nombreuses ethnies. Des lacs salés du Mexique jusqu’aux oasis tchadiennes, retour sur une histoire pas comme les autres… À la découverte de l’Arthrospira…
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spiruline-fer-hémoglobine-sportifs

La spiruline, un complément alimentaire exceptionnellement riche en fer !

Considérée comme complément alimentaire très puissant, la spiruline est fort appréciée pour ses nombreuses vertus sur la santé. Riche en fer, elle peut combler les carences alimentaires, renforcer le système immunitaire, diminuer le taux de cholestérol et combattre la fatigue chronique. Grâce à sa très haute teneur en fer, cette algue naturelle, souvent connue pour…
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Une flore intestinale en bonne santé avec Dihé

Bienfaits de la spiruline sur le microbiote

La spiruline est connue à la fois comme probiotique et pour sa capacité à soutenir l’activité probiotique intestinale, en particulier des lactobacilles. Elle participe ainsi au renforcement de notre microbiote dont le rôle déterminant pour l’organisme est de plus en plus validé par la science. Qu’en disent les dernières études sur le sujet ? L’importance…
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Phycocyanine illustrée par la photo de brins d'ADN bleutés

La phycocyanine, critère de qualité de la spiruline

Article mis à jour le 17 avril 2020On parle communément de LA spiruline mais on devrait plutôt parler DES spirulines tant une spiruline peut être aussi éloignée d’une autre qu’une piquette l’est d’un grand vin. Si dans le cas du vin les critères de qualité ne sont pas toujours évidents de prime abord, pour la…
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Photo d'aliments équilibrés: crudités, fruits et salade

Carences alimentaires et maladies graves : l’importance des nutriments

La théorie du triage des micronutriments met en avant la gravité de l’impact des carences alimentaires sur la santé. Selon la théorie du docteur Ames, une carence même légère en vitamines et minéraux peut provoquer des cancers, des maladies cardiaques et d’autres maladies dégénératives telles qu’Alzheimer ou Parkinson. En octobre 2009, le Docteur Bruce Ames…
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