Les scientifiques étudient les compléments alimentaires permettant de lutter contre le coronavirus covid-19 au microscope

Coronavirus : les meilleurs compléments alimentaires pour y faire face selon la science !

Excellente nouvelle en ces temps de pandémie de coronavirus (Covid-19) ! Deux scientifiques américains ont publié il y a quelques semaines une méta-analyse [1] très importante. Cette publication fait la synthèse de 39 études sérieuses mettant en évidence que les nutriments qui permettent de stimuler efficacement le système immunitaire pour l’aider à faire face aux…
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Photo de spaillettes de spiruline de qualité

La spiruline pour stimuler vos défenses immunitaires

L’état de notre système immunitaire devient plus que jamais essentiel. Nous sommes bien convaincus que cela passe en premier lieu par une bonne hygiène de vie et une alimentation équilibrée et de qualité. Mais vous pouvez  faire plus : stimuler directement vos défenses immunitaires ! C’est exactement ce que fait la spiruline ! Je vous présente ici brièvement…
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Avis sur la spiruline : ce qu’en pense la communauté scientifique

Cyanobactérie appartenant à la famille des Oscillatoriaceae, la spiruline est un super aliment riche – entre autres – en vitamines, protéines et minéraux. Mais peut-on affirmer scientifiquement que la « micro algue » a des effets thérapeutiques positifs pour l’homme ? Pour le savoir, de nombreux experts de la santé nous guideront tout au long de cet…
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Les propriétés anti-inflammatoires de la spiruline : mythe ou réalité ?

Il est souvent dit et répété que la spiruline possède des vertus anti-inflammatoires. Ne se contentant pas d’être (entre autres) un anti-anémique, un cocktail en vitamines, un anti-diabétique et un antioxydant puissant, la cyanobactérie révèle encore une fois toute sa qualité en matière d’anti-inflammatoire naturel. Alors, ces propriétés anti-inflammatoires de la spiruline sont-elles réelles ou…
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photo de plantes environnement bio comment le choisir

Choix de la spiruline : faut-il obligatoirement se diriger vers le bio ?

En parcourant notre site, vous aurez probablement remarqué que les produits à base de spiruline que nous proposons ne sont pas certifiés “bio”. La vérité, c’est qu’il n’existe pas de cahier des charges pour certifier la spiruline comme étant issue de l’agriculture biologique… Ou du moins, pas en France. Avant de choisir votre spiruline –…
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Une posture magique grâce à la spiruline !

Les bienfaits de la spiruline : un aliment (vraiment) magique ?

Les adjectifs qui qualifient généralement la spiruline sont mélioratifs : antioxydante, antidiabétique, anti-inflammatoire, immunostimulante… La spiruline ne manque pas de qualités ! Mais quels sont exactement les bienfaits de la spiruline ? Dans quel cas peut-on la consommer ? Petit aperçu des avantages de cette « micro algue » miracle Un apport en protéines qui aide à…
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la micro algue se développe naturellement dans les lacs d'eau douce

Les origines de la spiruline : d’où provient cette « micro algue » magique ?

La spiruline est une micro-algue aux vertus précieuses (riche en protéines, vitamines et minéraux). Avant de s’installer dans nos assiettes, cette « micro algue » a traversé les continents et fait le bonheur de nombreuses ethnies. Des lacs salés du Mexique jusqu’aux oasis tchadiennes, retour sur une histoire pas comme les autres… À la découverte de l’Arthrospira…
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spiruline-fer-hémoglobine-sportifs

La spiruline, un complément alimentaire exceptionnellement riche en fer !

Considérée comme complément alimentaire très puissant, la spiruline est fort appréciée pour ses nombreuses vertus sur la santé. Riche en fer, elle peut combler les carences alimentaires, renforcer le système immunitaire, diminuer le taux de cholestérol et combattre la fatigue chronique. Grâce à sa très haute teneur en fer, cette algue naturelle, souvent connue pour…
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Une flore intestinale en bonne santé avec Dihé

Bienfaits de la spiruline sur le microbiote

La spiruline est connue à la fois comme probiotique et pour sa capacité à soutenir l’activité probiotique intestinale, en particulier des lactobacilles. Elle participe ainsi au renforcement de notre microbiote dont le rôle déterminant pour l’organisme est de plus en plus validé par la science. Qu’en disent les dernières études sur le sujet ? L’importance…
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Photo d'une femme qui s'interroge sur les dangers de la vitamine B12 de la spiruline

La vitamine B12 de la spiruline serait-elle dangereuse ?

La qualité de la vitamine B12 contenue dans la spiruline est remise en question par certains: active, pseudo B12, elle serait même dangereuse. Sur quoi reposent ces allégations, et qu’en dit réellement la science ? On me pose régulièrement la question de la qualité de la vitamine B12 dans la spiruline. Mes interlocuteurs cherchent à savoir s’il…
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Photo d'aliments équilibrés: crudités, fruits et salade

Carences alimentaires et maladies graves : l’importance des nutriments

La théorie du triage des micronutriments met en avant la gravité de l’impact des carences alimentaires sur la santé. Selon la théorie du docteur Ames, une carence même légère en vitamines et minéraux peut provoquer des cancers, des maladies cardiaques et d’autres maladies dégénératives telles qu’Alzheimer ou Parkinson. En octobre 2009, le Docteur Bruce Ames…
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