Santé

Saviez-vous qu’en 2019, en France, plus de 60 % des hommes ont déjà été victimes de troubles de l’érection ? Cette enquête de l’Institut Français d’Opinion Publique (IFOP) a été publiée par une plateforme de santé dédiée aux hommes. Ces 15 dernières années, le nombre de personnes qui en souffrent augmentent de plus en plus. En effet, en 2005, seulement 44 % présentaient…

Vous avez des problèmes de libido ? Savez-vous qu’il existe des aliments aux bienfaits coquins ? Ceux-ci constituent une alternative aux médicaments qui augmentent le désir sexuel. À travers ces quelques lignes, découvrez les meilleurs aliments connus comme excitants sexuels, à mettre au menu et à consommer pour maintenir la vigueur sexuelle et booster la libido au quotidien. Le cacao Quand on…

Les spécialistes estiment qu’à partir de 40 ans, un homme sur trois est concerné par la baisse du désir sexuel. Quant aux femmes, le problème de libido est le premier motif de consultation chez leur sexologue. Problèmes relationnels, anxiété, dépression, insuffisance rénale chronique en sont bien souvent la cause. Mais, quelle qu’en soit la source, ce phénomène n’est pas à…

Le sommeil est primordial au bon fonctionnement de l’organisme. Pourtant, les troubles du sommeil et l’insomnie se font de plus en plus fréquents. Comment y remédier et apporter de la qualité à votre sommeil ? Voici quelques conseils pour bien dormir la nuit. Débarrassez-vous des mauvaises habitudes qui nuisent à la qualité de votre sommeil Un repas léger et facile à…

«  Certains pensent que l’excellence est au paroxysme de la performance… l’excellence est au paroxysme de l’expression authentique de soi, la performance ne mène que au burn out. Est excellent celui qui se réalise dans la tâche qu’il accomplit. » (Roméo Cournal, coach en neuroscience appliquée) Qui ne s’est jamais retrouvé dans cette situation ? Un employeur qui en demande beaucoup, un…

Nous vivons actuellement dans une société où le stress est omniprésent, voir normal. Si nous ne pouvons éviter le stress, nous pouvons en revanche trouver des moyens pour le rendre moins handicapant en apprenant à l’utiliser de manière intelligente. L’idée est qu’il ne faut pas que la situation générant un stress dit « positif » s’installe durablement, pouvant à la longue devenir un…

Se lever, se déplacer, marcher, courir, faire du sport, le pied est une partie très importante du corps humain. Imaginez quelques secondes votre vie sans vos pieds… Une véritable catastrophe n’est-ce-pas ? Supportant toute la charge pondérale de notre corps, sans compter les chaussures plus ou moins confortables que nous leur imposons, nos pieds méritent une attention toute particulière. Quoi…

Avoir une bonne sexualité est important pour une vie de couple épanouie. Les rapports intimes renforcent à coup sûr la complicité entre les partenaires. Saviez-vous que nous consommons au quotidien des aliments naturels ou des substances qui peuvent augmenter nos envies sexuelles, sans même que l’on s’en rende compte ? Ne faites plus les choses au hasard et privilégiez ces…

La biodisponibilité des nutriments que nous apporte notre alimentation ou les compléments alimentaires que nous consommons est essentielle. Lorsque nous mangeons ou buvons, les nutriments contenus dans nos aliments sont libérés, assimilés dans le système sanguin et transportés dans leurs tissus cibles respectifs. Cependant, notre corps n’utilise pas tous les nutriments. Autrement dit, ils n’ont pas une biodisponibilité totale et…

Le sommeil est primordial au bon fonctionnement de l’organisme. Pourtant, les insomnies et autres troubles du sommeil sont de plus en plus fréquents. Comment y remédier naturellement avec l’aide de la naturopathie ? Sommeil et naturopathie font ils bon ménage ? Nadine CREMADES, Naturopathe, répond à cette question pour vous. Comment retrouver un meilleur sommeil avec la naturopathie? Le sommeil est…

L’ostéoporose est une maladie du squelette qui réduit la densité des os et les fragilise. Cette fragilité est responsable de fractures spontanées et devient rapidement handicapante. L’apport en magnésium jouerait un rôle crucial sur le risque de fractures. Qu’en dit la science ? Selon une étude publiée dans le British Journal of Nutrition le 20 juin 2017, il existe un…

Depuis plus de 4000 ans, on en vante également ses propriétés aphrodisiaques et toniques. Qu’en est-il vraiment ? La médecine chinoise a-t-elle raison de préconiser l’utilisation du ginseng coréen pour sa capacité à rétablir et à accroître le bien-être ? Mais tout d’abord, qu’est-ce que le ginseng ? Le ginseng ou les ginsengs ? Le panax ginseng est une plante tellement…

Le ginseng coréen (Panax ginseng) est une plante maîtresse dans la médecine traditionnelle chinoise depuis plus de 4000 ans. Ce rôle central lui été tout naturellement attribué en raison de sa capacité à soutenir l’organisme afin de lutter contre de très nombreuses pathologies, du diabète (régulation de la glycémie) aux dysfonctions sexuelles en passant par les troubles cognitifs ou au soutien…

Certains compléments alimentaires peuvent être contre-productifs, comme le souligne L’ANSES. En effet, de par leurs propriétés certaines plantes, seraient à éviter en cette période de pandémie. Il existe en effet deux catégories de compléments alimentaires qui pourraient faire plus de mal que de bien : Ceux qui génèrent une réponse immunitaire inadaptée à l’infection au COVID-19. Ceux qui présentent des…

Le quinoa, longtemps vanté pour ses qualités d’aliment sans gluten, riche en protéines et minéraux, pourrait avoir de la concurrence. Bien que le quinoa reste un aliment excellent pour la santé (particulièrement le quinoa noir, riche en antioxydants), le teff, aliment naturellement sans gluten, voit sa popularité augmenter à toute vitesse en raison de sa saveur et de sa richesse…