Personnes agées en bonne santé grâce au magnésium marin

Ostéoporose : le magnésium pour réduire le risque de fracture

L’ostéoporose est une maladie du squelette qui réduit la densité des os et les fragilise. Cette fragilité est responsable de fractures spontanées et devient rapidement handicapante. L’apport en magnésium jouerait un rôle crucial sur le risque de fractures. Qu’en dit la science ? Selon une étude publiée dans le British Journal of Nutrition le 20…
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Les répulsifs naturels contre les tiques – Maladie de Lyme

Les grandes vacances approchent et après un long confinement, les balades en pleine nature nous ont particulièrement manqué ! Si vous prévoyez des sorties en forêt ou dans des zones d’herbes hautes et de fougères, pensez à vous protéger des tiques. Je vous propose ici une liste d’huiles essentielles et des recettes scientifiquement validées comme…
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Femmes qui respire librement grâce à une bonne hygiène respiratoire

Résilience & Hygiène des voies respiratoires – Les 5 astuces à connaître

Dans un contexte d’épidémie ou d’autres événements qui pourraient saturer les urgences hospitalières (attentats, explosion d’usine à risque SEVESO près de chez vous,…), la prévention de votre santé devient encore plus vitale qu’à l’ordinaire. Et la base, comme chacun sait, est d’avoir une bonne hygiène et une bonne alimentation. Ce qu’on sait moins, c’est que…
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