Les propriétés anti-inflammatoires de la spiruline : mythe ou réalité ?

Il est souvent dit et répété que la spiruline possède des vertus anti-inflammatoires. Ne se contentant pas d’être (entre autres) un anti-anémique, un cocktail en vitamines, un anti-diabétique et un antioxydant puissant, la cyanobactérie révèle encore une fois toute sa qualité en matière d’anti-inflammatoire naturel. Alors, ces propriétés anti-inflammatoires de la spiruline sont-elles réelles ou…
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acheter sereinement sa spiruline

Nos conseils pour acheter sereinement votre spiruline

Avant d’acheter sereinement votre spiruline, il est important de prendre le temps de vérifier quelques éléments relatifs au produit. En effet, si vous souhaitez consommer de la spiruline efficace et de qualité, vous devrez faire attention à certains paramètres (origine, composition, aspect…) afin d’éviter les mauvaises surprises. Y a-t-il un mode d’emploi pour acheter de…
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Comment choisir et consommer de la spiruline en poudre ?

La spiruline est une “micro algue” particulièrement riche en protéines, vitamines, minéraux et bêta-carotène. Cultivée dans les eaux riches en minéraux, douces ou alcalines des régions chaudes, son usage est aujourd’hui très diversifié. On la consomme pour supplanter des carences nutritionnelles, pour aider à diminuer son diabète ou son cholestérol mais aussi pour sublimer ses…
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photo de plantes environnement bio comment le choisir

Choix de la spiruline : faut-il obligatoirement se diriger vers le bio ?

En parcourant notre site, vous aurez probablement remarqué que les produits à base de spiruline que nous proposons ne sont pas certifiés “bio”. La vérité, c’est qu’il n’existe pas de cahier des charges pour certifier la spiruline comme étant issue de l’agriculture biologique… Ou du moins, pas en France. Avant de choisir votre spiruline –…
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Une posture magique grâce à la spiruline !

Les bienfaits de la spiruline : un aliment (vraiment) magique ?

Les adjectifs qui qualifient généralement la spiruline sont mélioratifs : antioxydante, antidiabétique, anti-inflammatoire, immunostimulante… La spiruline ne manque pas de qualités ! Mais quels sont exactement les bienfaits de la spiruline ? Dans quel cas peut-on la consommer ? Petit aperçu des avantages de cette “micro algue” miracle Un apport en protéines qui aide à…
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la micro algue se développe naturellement dans les lacs d'eau douce

Les origines de la spiruline : d’où provient cette “micro algue” magique ?

La spiruline est une micro-algue aux vertus précieuses (riche en protéines, vitamines et minéraux). Avant de s’installer dans nos assiettes, cette “micro algue” a traversé les continents et fait le bonheur de nombreuses ethnies. Des lacs salés du Mexique jusqu’aux oasis tchadiennes, retour sur une histoire pas comme les autres… À la découverte de l’Arthrospira…
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Photo de quinoa noir bio, une céréale sans gluten

Quinoa, méfie-toi, le teff pourrait être le nouvel aliment favori sans gluten !

Le quinoa, longtemps vanté pour ses qualités d’aliment sans gluten, riche en protéines et minéraux, pourrait avoir de la concurrence. Bien que le quinoa reste un aliment excellent pour la santé (particulièrement le quinoa noir, riche en antioxydants), le teff, aliment naturellement sans gluten, voit sa popularité augmenter à toute vitesse en raison de sa…
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Photo d'un arbre immense devant un champs de teff en éthiopie

Le teff, la super céréale sans gluten

Le teff (Eragotis abyssinica), appelé aussi sorgho nain, est une des céréales les plus anciennes dans l’histoire de l’humanité. Elle fut principalement cultivée en Afrique dans une région qui deviendra ensuite l’Éthiopie. Consommée durant de nombreux siècles dans les pays africains et arabes, ce n’est qu’au cours de ces dernières années qu’elle gagne en popularité…
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Photo d'une rizière illustrant le risque de la surconsommation d'arsenic dans le riz

Régime sans gluten : les dangers de l’arsenic en trop grande quantité

Il se peut que vous ayez adopté un régime sans gluten pour des raisons de santé. Les céréales telles que le blé, le seigle, l’orge et l’épeautre (et l’avoine s’il n’est pas précisé qu’il est sans gluten) sont alors à exclure de votre alimentation… Un grand nombre de personnes ne consommant pas ces céréales, trouvent…
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Raphael à la découverte du moringa bio et de ses bienfaits à la ferme de moringa bio Dihé au Cambodge

Découverte d’une ferme artisanale de moringa bio

Découverte de la ferme de moringa bio Dihé par Raphaël Hun, confondateur de Dihé – Naturel et Artisanal. Comme vous le savez, je suis passionné par la santé naturelle et la nutrition. Je suis par ailleurs nomade depuis que je suis né. C’est ainsi qu’il m’est naturellement venu l’idée de rechercher les meilleurs aliments à…
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spiruline-fer-hémoglobine-sportifs

La spiruline, un complément alimentaire exceptionnellement riche en fer !

Considérée comme complément alimentaire très puissant, la spiruline est fort appréciée pour ses nombreuses vertus sur la santé. Riche en fer, elle peut combler les carences alimentaires, renforcer le système immunitaire, diminuer le taux de cholestérol et combattre la fatigue chronique. Grâce à sa très haute teneur en fer, cette algue naturelle, souvent connue pour…
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Buisson d'arbustes qui forment un coeur pour illustrer les effets protecteurs du moringa oleifera

Le moringa et ses bienfaits pour un cœur en parfaite santé

Les maladies cardiovasculaires représenteront en 2020 la menace la plus importante pour l’être humain. Comment le moringa peut-il nous aider à déjouer ce pronostic ? Quels sont les bienfaits du moringa pour le cœur ? Les maladies cardiovasculaires, un problème global Les maladies cardiovasculaires sont un enjeu de santé publique majeur au niveau mondial. Selon certaines prévisions,…
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